Tránh xa Caffeine
Cà phê, nước sô-đa, thậm chí trà đá thường được chứa chất caffeine. Và mặc dù caffeine sẽ khiến bạn cảm thấy tỉnh táo hơn, nó cũng sẽ làm tăng nhịp tim của bạn và có thể là mức độ lo lắng của bạn.
Vì vậy, hãy loại bỏ caffeine ít nhất 4-8 giờ trước bất kỳ loại thử giọng nào.
Đạo diễn tạo hình chỉ là con người
Hãy nhớ rằng, bạn không phải thử giọng để cứu mạng bạn. Nó chỉ là một công việc. Những người ở phía bên kia của bảng nhận ra rằng bạn có thể hơi lo lắng khi phải biểu diễn trước mặt họ. Nhiều hơn khả năng, họ sẽ có sức chứa bất kỳ phương pháp chuẩn bị nào bạn cần sử dụng trước đó để chuẩn bị sẵn sàng cho bản thân. Trong nhiều trường hợp, đạo diễn đúc (và một số nhà sản xuất , nhà văn, và đạo diễn) sẽ hỏi liệu có bất kỳ điều gì bạn có thể cần để giúp bạn cung cấp hiệu suất tốt nhất có thể.
Hít thở
Một trong những điều dễ nhất để quên đi và một trong những điều dễ nhất để kiểm soát là hơi thở của bạn. Nếu bạn thấy rằng dây thần kinh của bạn đang thực sự bắt đầu tàn phá hơn một hoặc hai phút và chỉ thở. Từ từ trong và ngoài cho đến khi bạn bắt đầu bình tĩnh lại.
Hãy tưởng tượng những điều giúp bạn cảm thấy bình tĩnh - đặt những hình ảnh đó vào đầu bạn và để cho bản thân thư giãn.
Một số diễn viên cảm thấy thật hữu ích khi tưởng tượng họ sẽ cảm thấy như thế nào sau buổi thử giọng và một làn sóng nhẹ nhõm bắt đầu leo lên chúng. Nếu bạn để cho thiên nhiên thư giãn này vượt qua bạn trước khi bạn bước vào phòng, rất có thể là hiệu suất của bạn sẽ phản ánh điều đó một cách tốt đẹp.
Ăn
Các diễn viên có khuynh hướng bỏ qua các bữa ăn khi sẵn sàng thử giọng.
Nhưng nếu cơ thể của bạn bị bỏ đói, thì tâm trí của bạn cũng vậy và bạn sẽ không thể cho hiệu suất tốt nhất của mình. Tâm trí và cơ thể bạn cần nhiên liệu để có thể cung cấp cho bạn năng lượng và sức mạnh sáng tạo bạn cần để cho mọi người thấy những gì bạn có thể làm. Vì vậy, đừng bỏ qua bữa ăn trước buổi thử giọng. Hãy chắc chắn rằng bạn chăm sóc nhu cầu vật chất này.
Tự cung cấp cho mình nhiều thời gian
Vội vã để thử giọng chắc chắn sẽ khiến bạn cảm thấy lo lắng. Vì vậy, hãy đảm bảo dành nhiều thời gian để không chỉ lái xe đến buổi thử giọng mà còn để đảm bảo bạn biết cách tìm địa điểm chính xác của buổi thử giọng cụ thể của bạn (phòng #, tầng trong tòa nhà, v.v.) Ngay cả khi bạn cần làm khô một ngày trước khi nó sẽ giúp đỡ.
Hiển thị trễ 20 phút vì bạn không thể tìm thấy chỗ đỗ xe không chỉ sẽ làm rối loạn dây thần kinh của bạn mà còn hạn chế cơ hội nhận được phần của bạn.
Kiểm soát những gì bạn có thể kiểm soát
Có lẽ lời khuyên tốt nhất mà tôi từng có khi bước vào Hollywood là "kiểm soát những gì bạn có thể kiểm soát" và để mọi thứ khác làm những gì nó được cho là. Bạn không thể kiểm soát thời tiết, vì vậy nếu trời mưa và nó sẽ làm hỏng mái tóc của bạn cho thử giọng của bạn, tìm ra một kế hoạch để sửa chữa nó. Hoặc, tìm ra cách để nó hoạt động tốt cho bạn.
Bạn không thể kiểm soát những gì người khác nghĩ về bạn, nhưng đừng giúp họ suy nghĩ ít hơn bằng cách đến không chuẩn bị trước.
Sự chuẩn bị của bạn là trách nhiệm của bạn và điều gì đó bạn có thể kiểm soát.
Nếu bạn trễ - bạn có thể không kiểm soát được lưu lượng truy cập, nhưng bạn có thể kiểm soát cách bạn phản ứng với nó. Nếu có điều gì đó khiến bạn không thể thử giọng, hãy tìm ra cách để kiểm soát cảm xúc và phản ứng cảm xúc của bạn. Đối với tất cả các bạn biết, bạn đã có nghĩa là đến muộn.
Suy nghĩ cuối cùng về mẹo hành động
Hành động là khó khăn đủ vì nó là không có dây thần kinh của bạn mucking những thứ lên. Vì vậy, dành thời gian để tìm hiểu làm thế nào để giữ cho dây thần kinh của bạn trong kiểm tra và hy vọng, một phần của những giấc mơ của bạn sẽ là của bạn.