Làm thế nào Tyson Beckford, David Gandy & Nam mô hình khác giữ nó tất cả cùng nhau
Giữ ẩm, dưỡng ẩm, thổi tóc, phun thuộc da — tất cả chúng ta đều biết những người mẫu nữ có chế độ làm đẹp nghiêm ngặt giúp họ luôn xinh đẹp, trên và ngoài đường băng. Nhưng đừng quên rằng những người không thức dậy trông giống như một triệu đô la, một trong hai! Các mô hình của nam giới có những bí mật riêng để giữ cho phù hợp, sống khỏe mạnh và khởi đầu sự nghiệp thành công trong ngành công nghiệp mô hình hóa. Dưới đây là một số mẹo và thủ thuật đã được thử nghiệm và thực sự từ các chuyên gia.
01 David Gandy
Cơ quan bạn chọn có tầm quan trọng to lớn, bởi vì bạn phải làm việc với những người này mỗi ngày Chỉ cần chắc chắn rằng bạn thích họ - và không chỉ là một cơ quan thành công - mà bạn thích những người này tốt."
02 Tyson Beckford
“Huấn luyện viên của tôi là một thứ được gọi là iPod. Tôi chỉ tải xuống tất cả các bản nhạc nóng và tôi bật lên và tập trung. Tôi tự nhủ: 'Có một anh chàng khác ở đó làm điều tương tự, và anh ấy làm việc chăm chỉ hơn gấp trăm lần.' Đó là ổ của tôi. ”
03 Garrett Neff
“ Điều quan trọng nhất đối với tôi là trộn nó lên để tôi không cảm thấy buồn chán. Chạy bộ, bơi lội, tennis, yoga, các lớp học tại Equinox, kickboxing tại Gotham Gym. Tôi vừa chọn lên thuyền mái chèo và thử yoga chống trọng lực lần đầu tiên trong mùa hè này. Giảng viên thực sự hữu ích khi nói đến việc giữ nó mới. Tôi đến căn hộ và chúng tôi tập luyện trên sàn với ánh sáng nếu tôi hết ý tưởng của mình hoặc nếu lịch trình của tôi rất chặt chẽ. ”
04 Shaun Ross
“Thay vì ăn các thức ăn béo có nhiều natri mỗi ngày, tại sao không chỉ ăn chúng mỗi tuần một lần. Làm như vậy cũng sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn. Hầu hết các trường hợp da xấu đến từ những thứ chúng ta ăn, vì vậy hãy chú ý đến điều đó nhiều hơn bình thường. ”
05 Thor Bulow
“ Tôi nạp nhiên liệu cho tập luyện của tôi với thịt nạc, cá, rau, một số trái cây, hạt và hạt, ít tinh bột và không có đường. Tôi cố gắng tránh xa các loại thực phẩm chế biến - về cơ bản là bất cứ thứ gì trên kệ và có thể ở đó một thời gian dài mà không bị hỏng. Tôi thích đồ ăn tươi ngon của tôi! ”
Làm thế nào 10 trong số các mô hình nam hàng đầu được phát hiện
06 Baptiste Giabiconi
"Điều quan trọng là phải được săn chắc nhưng không đến mức mà mọi người có thể nhìn thấy sự xác định cơ bắp dưới quần áo của bạn."
07 Noah Mills
“Có rất nhiều thứ bị cám dỗ bởi ngành công nghiệp thời trang. Lúc đầu, tôi đã bị cuốn vào một chút, nhưng bây giờ tôi biết mình đang làm gì - khi tôi có thể thức khuya và uống nước sau giờ làm việc và khi tôi cần ngủ. Đó là một phần quan trọng trong công việc để đi ra ngoài và gặp gỡ mọi người. Bạn cần phải chuyên nghiệp nhưng vui vẻ cùng một lúc. Đó là một kỹ năng và tôi thấy rất nhiều người trượt lên. ”
08 Trái phiếu Cory
“Tôi sử dụng dầu gội khô rất nhiều vì tôi không thích gội đầu mỗi ngày ... nó không có phong cách tốt cho công việc. Nó tốt hơn cho mái tóc của bạn không để rửa nó tất cả các thời gian.
09 Simon Nessman
" Thật dễ dàng để xây dựng nó thành điều điên rồ này, nhưng khi bạn đang ở trên một nhóm người, phần lớn, họ chỉ là con người bình thường và bạn có những cuộc trò chuyện thường xuyên với các nhiếp ảnh gia và nhà tạo mẫu. Nó không thực sự khác với thế giới thực. ”
10 Paul Sculfor
“Lời khuyên tốt nhất mà tôi đã thực sự đến từ một người dì của tôi. Bạn có thể cười nhưng đó là để rửa tóc của bạn trong trứng mỗi tháng một lần - protein thực sự hữu ích. ”
11 Chad White
“ Tôi làm rất nhiều nước ép. Tôi thực sự lớn về cải xoăn, rau bina, gừng và ớt cayenne. Thức ăn của tôi càng sạch thì càng tốt thì da của tôi càng đẹp hơn. ”
12 Kacey Carrig
“Mô hình không yêu cầu bạn phải rất cơ bắp và cồng kềnh, nhưng càng mỏng và gầy càng tốt. Bởi vì tôi - giống như hầu hết mọi người trên thế giới này - không thích chạy, tôi cố gắng chơi tennis và bóng rổ càng nhiều càng tốt cho tim của tôi. ”
13 Mikkel Jensen
“Đừng đánh mất bản thân.”