Là một huấn luyện viên chuyên nghiệp, tôi luôn được hỏi: "Tôi có quá già để đi xe không?" Câu trả lời ngắn gọn là không. Cưỡi ngựa là một cái gì đó mà có thể được hưởng ở tất cả các cấp, trong nhiều cách khác nhau, dài vào những năm vàng. Câu trả lời dài: Bạn không bao giờ quá già để bắt đầu - nhưng chúng ta hãy thực sự, phải không?
Câu trả lời trung thực (dài) là nếu bạn bắt đầu cưỡi sau này trong cuộc sống, nói rằng, giữa bốn mươi tuổi của bạn, mà không có kinh nghiệm đào tạo thực sự trước đó, bạn sẽ có công việc của bạn cắt ra cho bạn thành hình mà không có một huấn luyện viên.
Cưỡi ngựa xây dựng và tấn các nhóm cơ lớn, và là tuyệt vời cho tim mạch; và trái với huyền thoại phổ biến, con ngựa không làm tất cả công việc!
Nếu bạn đi vào môn thể thao đã có hình dạng tốt từ việc chơi nhiều môn thể thao hoặc hiện đang hoạt động thể chất, bạn sẽ thấy sự phù hợp sẽ giúp bạn rất nhiều. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn phù hợp, cưỡi là môn thể thao đòi hỏi phải sử dụng các cơ mà các môn thể thao khác có thể không đòi hỏi quá nhiều. Một huấn luyện viên sẽ dạy bạn đi đúng hướng, giảm nguy cơ bị thương cơ và khớp.
Thực tế khó khăn của một con ngựa rơi
Một cân nhắc quan trọng khác đôi khi khó có thể nghĩ đến là bạn sẽ rơi khỏi con ngựa. Cho dù bạn đi xe trong các bài học với một huấn luyện viên, hoặc ngày của riêng bạn cho bất kỳ khoảng thời gian dài một cách thường xuyên, cuối cùng bạn sẽ rơi hoặc bay ra khỏi con ngựa. Nó không quan trọng nếu bạn đang ở trên con ngựa an toàn nhất, trong môi trường được kiểm soát nhiều nhất, và đã cưỡi trong nhiều năm, tại một thời điểm nào đó, bạn sẽ bay.
Hãy là thật, khi bạn bốn mươi lăm bạn không bị trả lại như bạn đã làm khi bạn mười tuổi, phải không? Khi chúng ta già đi, phản xạ của chúng ta chậm lại và chúng ta không phải là dẻo dai. Nhưng bạn có thể giảm nguy cơ chấn thương nghiêm trọng khi đi xe (đối với bạn và ngựa của bạn) bằng cách làm việc với một huấn luyện viên giàu kinh nghiệm và luôn đội mũ bảo hiểm.
Ngựa không phải là máy tập thể dục
Ngựa chỉ là - ngựa. Chúng là động vật, không phải máy móc, và chúng ta không thể xuất hiện trong một phần tư và hy vọng rằng mỗi lần chúng ta cưỡi chúng sẽ làm như chúng ta muốn khi chúng ta muốn. Đây là một khái niệm khó cho rất nhiều người thực sự hiểu. Mặc dù một huấn luyện viên có kỹ năng có thể ảnh hưởng đến một con ngựa để làm như họ muốn tốt hơn nhiều so với một người nghiệp dư cưỡi mỗi tuần một lần trong mười năm, thậm chí các giảng viên đôi khi rơi hoặc bị văng ra khỏi ngựa.
Ngựa có cá tính khác nhau
Con ngựa là một động vật thở sống và giống như con người có những ngày tốt và những ngày xấu. Cũng giống như mọi người, ngựa có thể bị cứng và đau. Họ có thể trở nên mệt mỏi và thất vọng với những người học cách cưỡi ngựa trên chúng làm cho những sai lầm tương tự lặp đi lặp lại. Và, giống như mọi người, ngựa có tính cách khác nhau.
Một số con ngựa có ít sự khoan dung đối với những tay đua thiếu kinh nghiệm, trong khi những con ngựa khác tha thứ hơn về những sai lầm của người đi xe. Hãy hỏi bất kỳ huấn luyện viên nào; một con ngựa trường học tuyệt vời mà là nhẹ nhàng và bệnh nhân là khó tìm. Nếu một con ngựa chấp nhận những tay đua nghiệp dư bắt đầu, anh ta đáng giá cân bằng vàng và chúng tôi sẽ đưa anh ấy!
Một huấn luyện viên giỏi sẽ cố gắng ghép bạn với một con ngựa phù hợp với trình độ kỹ năng của bạn .
Bạn có thể dành bao nhiêu thời gian để cưỡi?
Khả năng thực hành thường xuyên là một yếu tố rất lớn trong tốc độ bạn sẽ tiến bộ trong bất kỳ môn thể thao nào.
Nếu bạn có thể đi xe ít nhất vài lần một tuần, nó sẽ làm điều kỳ diệu cho việc cưỡi ngựa của bạn. Hãy nhớ rằng, thực hành làm cho hoàn hảo!
Nếu bạn chỉ có thể xoay một hoặc hai bài học một tuần, nhưng bạn có thể không tiến bộ nhanh như bạn muốn. Hãy nhớ rằng Rome không được xây dựng trong một ngày. Cưỡi mất rất nhiều thời gian, kiên nhẫn và thực hành, nhưng một huấn luyện viên giỏi có thể giúp bạn tận dụng tối đa mỗi chuyến đi bất kể bạn học bài bao lâu một lần.
Biết những gì bạn muốn sẽ giúp bạn có được nhanh hơn
Tất cả các sinh viên của tôi đi xe vì những lý do khác nhau vì vậy tôi hỏi họ những câu hỏi về những gì họ muốn thoát khỏi cuộc đua. Câu trả lời mà họ đưa ra ảnh hưởng đến cách tôi dạy cho mỗi học sinh.
Dưới đây là một vài điều cần suy nghĩ trước khi đầu tư thời gian và tiền bạc vào các bài học cưỡi ngựa:
- Tại sao bạn muốn đi xe?
- Bạn có muốn hiển thị không?
- Bạn có muốn tình cờ học ở tốc độ của riêng bạn, và không vội vàng?
- Bạn có muốn học cách nhảy, hay học các động tác ăn mặc hoặc tập luyện lại kích thích bạn nhiều hơn?
- Đây có phải là một thời gian quá khứ bình thường, nếu không, bạn có thể cam kết đi bao nhiêu ngày và một tuần?
- Bạn có muốn đi xe đạp tại một nhà kho cho thuê hoặc tham gia các bài học tại một nhà kho tập luyện?
- Mục tiêu cuối cùng của bạn là có con ngựa của riêng bạn?
Đây là những điều tuyệt vời để giao tiếp với huấn luyện viên của bạn vì lý do bạn muốn đi xe sẽ là duy nhất. Dựa trên câu trả lời của bạn, một huấn luyện viên có thể giúp bạn đặt mục tiêu và kỳ vọng hợp lý dựa trên những gì bạn muốn từ việc cưỡi ngựa.
Đừng sợ thử
Tôi thừa nhận rằng một số trong những điều tôi đã đề cập có thể âm thanh một chút khắc nghiệt, nhưng sự thật cứng lạnh không khó như mặt đất. Là một huấn luyện viên, tôi cảm thấy trách nhiệm đối với tất cả các tay đua phải trả trước - ngay cả khi nó có nghĩa là popping bong bóng phi mã màu hồng xinh đẹp đó, vô tư qua những cánh đồng trên một con ngựa hoàn hảo.
Vì vậy, nếu bạn không ngại có nguy cơ bị tumble bây giờ và sau đó, muốn một cách vui vẻ và bổ ích để giảm một vài cân Anh và trở lại hình dạng, và yêu âm thanh của whinnies từ một sinh vật bốn chân tuyệt vời, sau đó tham gia cưỡi chỉ là những gì bạn cần.
Dù bạn ở tuổi nào, hãy tận hưởng nó. Trang trại và chuồng ngựa có thể được tìm thấy ở mọi nơi, ngay cả ở nhiều thành phố lớn. Nếu bạn đủ may mắn để sống trong một khu vực rất đô thị, ngựa ở khắp mọi nơi.
Cưỡi ngựa không chỉ là một môn thể thao giúp cơ thể bạn vừa vặn; có máy chạy bộ cho điều đó. Cưỡi là một cách tuyệt vời để thoát ra khỏi thế giới dịch vụ điện thoại di động, bao phủ xi măng tốc độ nhanh này, ngay cả khi nó chỉ diễn ra trong một giờ đồng hồ. Dành thời gian với ngựa làm giảm căng thẳng và giúp trái tim và linh hồn của bạn phù hợp. Trong thực tế, bạn sẽ bay, nhưng tôi hứa, không phải luôn luôn ra khỏi con ngựa của bạn.