Loạt phụ nữ đầy cảm hứng
Tôi đã nói chuyện với Amelia về triết lý của cô về việc theo dõi kép một sự nghiệp kinh doanh với tư cách là một vận động viên chuyên nghiệp.
Khi cô ấy không đá ass trong bùn, cô làm việc như một luật sư công ty cho Apple trong HQ của họ. Có, cô ấy đào tạo và cạnh tranh ở mức cao trong khi duy trì một công việc toàn thời gian trong một lĩnh vực đầy thử thách. Tôi đã nói với bạn cô ấy rất đáng chú ý. Vậy cô ấy là ai?
Thống kê nhanh
- Giải vô địch thế giới đua xe Spartan 2013
- Người chiến thắng ba lần của Mudder khó khăn nhất thế giới 24 giờ
- Người chiến thắng vé vàng ra khỏi Sean O'Brien 100k, cho phép cô nhập vào khu vực phía Tây
- Ba lần kết thúc cuộc đua Tử thần, một khóa học 30 giờ mệt mỏi qua địa hình tàn bạo trong những khoảnh khắc đóng băng phụ với những trở ngại không rõ và không có thời gian kết thúc định trước
- Nhiều bục kết thúc trong một danh sách dài các cuộc thi nghiền
Amelia Boone là một người thành công không ngừng. Cô có thể nâng sức nặng gần gấp đôi trọng lượng cơ thể và đẩy trọng lượng cơ thể lên trên. Đối với những người không nâng, đó là sức mạnh ấn tượng. Amelia đã được đặc trưng trong Newsweek và trên CNBC với Carl Quintanilla trong một đặc biệt về thể thao mạo hiểm.
Cô đã giành được quyền đối với một thước đo lớn của sự vênh vang, nhưng điều đầu tiên đánh bạn về Amelia là sự khiêm nhường của cô. Cô ấy không bị cuốn vào người nổi tiếng của mình. Cô ấy không phô trương sức mạnh của mình. Amelia là trung tâm, thực sự thanh thản, một chất lượng tôi đã đến để đánh giá cao hơn khi tôi già đi. Cô ấy có quan điểm về khả năng của mình; sự khác biệt là cô ấy có khả năng hơn hầu hết các vận động viên.
Dinh dưỡng có vai trò gì trong thành công của bạn?
"Dinh dưỡng là quan trọng, nhưng tôi không có nghĩa là rất cứng nhắc hoặc giáo điều về nó. Với số lượng hoạt động tôi làm, tôi muốn chắc chắn rằng tôi đang ăn cơ thể của tôi một cách chính xác. Tôi lấy calo tốt, chất lượng nhưng tôi không ám ảnh về nó. "
Bạn đã thử nghiệm với dinh dưỡng chưa?
"Tôi đã cố gắng để thích nghi với chất béo, có nghĩa là low-carb và họ nói cho khoảng cách dài nó ngăn chặn các bonk từ carb cạn kiệt kể từ khi bạn đang đốt cháy chất béo. Tôi đã cố gắng nhưng cuối cùng đã bỏ nó. Tôi đã thử nghiệm với mọi thứ, nhưng Bây giờ tôi đã có được sự cân bằng tốt; carbs / chất béo và protein hi vừa phải. "
Bạn có kết hợp các ngày nghỉ ngơi như thường lệ hay có tính bản năng hơn không?
"Tôi cố gắng có một ngày một tuần như một ngày nghỉ ngơi, nhưng nó không được lên kế hoạch. Nó dựa trên những gì đào tạo trông giống như trong tuần. Thật khó cho tôi để làm hoàn toàn không có gì, vì vậy ngày nghỉ của tôi sẽ bao gồm kéo dài, di động, tạo bọt và đi bộ xung quanh khu phố. Đặc biệt khi tôi lớn lên, tôi nhận ra tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi. "
Có những điều trong quá khứ của bạn mà có thể đã dự kiến thành công bạn sẽ có trong thể thao của bạn?
"Tôi nghĩ về bản chất và điều nuôi dưỡng, được khám phá trong" The Sports Gene "của David Epstein nhưng trong quá khứ không có gì thực sự nổi bật, thể thao, ngoại trừ việc cha mẹ tôi nhận thấy tôi có khả năng tiếp tục so sánh cho đồng nghiệp của tôi.
Tôi không bao giờ thực sự là một ngôi sao, nhưng tôi có thể chơi ba trận trong một ngày trong một giải đấu bóng đá, và tôi sẽ không bao giờ cần phải đi ra ngoài. "
Đó có phải là khả năng sinh lý nhiều như tâm lý?
"Tôi nghĩ vậy. Tại một thời điểm nào đó, bạn sẽ hiểu được điều đó trong đầu rằng đây là cách bạn đang sử dụng nó. Một số người có khả năng tắt não nói 'dừng lại' và tiếp tục đi. Amelia từng nói, ' Phần còn lại ăn linh hồn tôi. ' Cô ấy có một cảm giác hài hước hay cô ấy nghiêm túc?
Có mức ngưỡng cho OCR, đó là, khả năng thể thao tối thiểu phải có để cạnh tranh ở cấp độ Elite?
"Không chính thức, nhưng tất cả chúng tôi đều được phát biểu trên nó, như là," Sự pha trộn lý tưởng cho một tay đua khóa học trở ngại là gì? Bạn có thể chạy một tiểu 5:30 dặm hoặc có thể nâng số lượng X không? ' Nhưng tôi nghĩ vẻ đẹp của môn thể thao này là bạn không thể.
Không có yếu tố hoặc ngưỡng nào như mức tối thiểu cho các cuộc thử nghiệm Olympic nơi phụ nữ phải chạy một cuộc chạy đua phụ 2:45:00. Bởi vì OCR quá toàn thân, nó không được chuẩn hóa và không có hai khóa học nào giống nhau, vì vậy tôi nghĩ đó là điều thu hút tôi đến nó. Một yếu tố lớn là bạn phải có khả năng kiểm soát và giữ trọng lượng cơ thể của chính bạn để leo lên tường hoặc kéo mình qua một vòng treo. Vì vậy, đó là một số liệu khó hơn để định lượng hơn sức mạnh tuyệt đối.
Outliers
Amelia có phải là một ngoại lệ không? Những gì ngăn cách Amelia với các đối thủ cạnh tranh ưu tú khác là nhiều người trong số họ ở cấp độ của cô là những vận động viên chuyên nghiệp toàn thời gian hoặc huấn luyện viên cá nhân. Amelia chiến đấu ở trên cùng của môn thể thao của mình trong khi làm việc một nghề nghiệp khác. Điều đó tự biến mình thành một ngoại lệ và một mô hình vai trò. Nó không phải là một cái gì đó cô ấy tự hào về, nhưng một thực tế đó là nổi bật sau một cuộc thám hiểm cursory của môn thể thao. Amelia thể hiện bản thân mà không cần phải đặt trước mà còn không tự phản ứng.
Làm thế nào để áp lực mong đợi bên ngoài ảnh hưởng đến cách bạn nhìn vào một cuộc đua?
"Tôi đã vật lộn với điều này. Nó bắt đầu như, 'Này, tôi giỏi việc này và mọi người đang chú ý.' Điều đó thật thú vị, nhưng sau đó mọi người bắt đầu mong đợi tôi đứng đầu và câu châm ngôn của 'thật khó để lên đến đỉnh và thậm chí còn khó hơn để ở đó' đã trở thành sự thật đối với tôi. Tôi cảm thấy như thể tôi có mục tiêu lưng tôi và trong một hoặc hai năm, thật khó để tìm thấy niềm vui trong đó, tôi bị căng thẳng trước mỗi cuộc đua, và nó không còn là lối thoát nữa. Tôi đã sống theo những mong đợi của người khác. nơi tôi quyết định đi ra ngoài và đá một số ass và xem những gì sẽ xảy ra. "
Mọi người đều mong cô giành chiến thắng trong cuộc đua Spartan Race 2015 và khi Amelia đứng thứ tư, cô cảm thấy như thể cô phải xin lỗi mọi người. Cô nhận ra cuộc sống tiếp diễn và mọi người không thất vọng với cô. Nhận thức đó trở thành "giải phóng" cho cô ấy.
Cuộc đua đã giúp cô ấy trong sự nghiệp luật của cô ấy, hiểu biết, "Không có gì là vĩnh viễn. Không có một sự chuyển động hay quyết định nghề nghiệp nào phải quyết định phần còn lại của cuộc đời bạn."
Sự tự tin phát triển như một luật sư và là một nhà vô địch hỗ trợ lẫn nhau. "Những bài học đi theo cả hai cách. Nếu tôi có một tình huống công việc khó khăn, tôi học được sự bình tĩnh. Tôi có thể sử dụng nó trong một khóa học khi mọi thứ không theo cách của tôi. Không có gì trong thời điểm này không thể sửa được. quét tất cả mọi thứ, tái khung và điều chỉnh lại. " Khả năng này, cô phải lùi lại và nhận được tầm nhìn của Wayne-Gretzky về băng xung quanh cô, những cầu thủ bóng rổ gọi là 'cảm giác tòa án', là một dấu hiệu của khả năng siêu nhận thức mạnh mẽ, để suy nghĩ về cách cô ấy suy nghĩ.
Amelia là người đề xuất EQ, điều mà cô tin là hữu ích hơn nhiều so với IQ. Nó giúp trong những ngày đua xe khi cô ấy có thể có được một cảm giác, đặc biệt là từ những người chống lại người mà cô ấy chạy đua trước đây, của những người nhìn vào một nơi tốt và có khả năng sẽ thực hiện tốt ngày hôm đó. "Đó là, cho đến nay, một thước đo tốt hơn về thành công của bạn trong cuộc sống hơn là thông minh tuyệt đối."
The Give-Away và tặng lại
Tôi đã chạy một cuộc thi Twitter trước cuộc phỏng vấn này. Tôi yêu cầu những người theo dõi đặt ra một câu hỏi cho Amelia. Tôi đã chọn cuốn sách hay nhất và đã trao cho người chiến thắng hai cuốn sách đã ký của Josh Brown, một cố vấn tài chính dựa trên NYC và thường xuyên trên Báo cáo về việc bán hàng của CNBC. Người chiến thắng là Jeff Shoaf đến từ Texas, người đã hỏi, "Bạn có lời khuyên nào cho các cô gái tuổi teen để đạt được thành công chuyên nghiệp trong khi vẫn hạnh phúc và khỏe mạnh."
Amelia - "Đối với tôi, nó nhận ra rằng bạn phải chơi trò chơi dài. Bạn sẽ không thể có tất cả mọi thứ cùng một lúc. Trong nền văn hóa hài lòng ngay lập tức này, điều quan trọng là phải có một kế hoạch bao quát. Ở trường đại học, tôi đã từ bỏ các môn thể thao để tập trung vào việc học của mình Đôi khi bạn cần tập trung vào một phần trong cuộc sống của mình, hãy làm theo thứ tự và sau đó chuyển sang phần tiếp theo. phụ nữ - điều chỉnh tiếng ồn, phương tiện truyền thông xã hội, những định kiến tiêu cực và những điều mọi người nói điều đó không quan trọng. Thật khó để làm, nhưng không có gì tốt từ việc lắng nghe những điều này. "
Đã có những khoảnh khắc mặc khải?
"Sau khi giành chức vô địch Spartan Race World vào năm 2013, tôi đã đi xuống và ngồi trong hồ, và tôi nhìn quanh và nói," điều này sẽ thay đổi mọi thứ. " Ngay sau khi tôi ký hợp đồng với Reebok. Tôi giữ những khoảnh khắc đó được giấu đi bởi vì họ thực sự rất tuyệt vời để phản ánh. "
Làm thế nào để vài năm cạnh tranh khốc liệt này thông báo cho hai mươi người tiếp theo?
"Có thể nhận ra và thực sự biết ơn trong thời điểm này. Nhận ra rằng bất cứ lúc nào nó có thể biến mất. Đối với tôi, nó luôn cố gắng sống trong trạng thái biết ơn những gì tôi có thể làm và không bao giờ lấy nó được cấp. "
Amelia không ngại thử bất cứ điều gì. Môn thể thao của cô sẽ phát triển và thay đổi, và Amelia có kế hoạch trở thành một phần của sự tiến hóa đó, "Bất cứ nơi nào nó đi, tôi muốn trở thành một phần của nó và trả lại cho môn thể thao đã cho tôi rất nhiều."
Một ý nghĩ cuối cùng?
"Điều quan trọng với tôi là không phải đóng khung mọi thứ về thành công và thất bại mà là phải xếp chúng theo kinh nghiệm và bài học."
Theo dõi sự nghiệp của Amelia
Amelia Boone Racing - Trang web
@AmeliaBoone - Twitter
Amelia Boone - FaceBook