Tìm hiểu xem rối loạn chuyển hóa có gây ra sự mệt mỏi của bạn hay không
Đối với một tỷ lệ ngày càng tăng của những người bị sụt giảm buổi chiều nghiêm trọng, mệt mỏi cực độ có thể là một dấu hiệu cảnh báo của một rối loạn chuyển hóa nghiêm trọng.
Các triệu chứng nghiêm trọng bao gồm ham muốn sâu sắc và mãnh liệt khi ngủ, mệt mỏi cơ bắp, đổ mồ hôi, lắc, nhức đầu, thay đổi thị lực hoặc bất kỳ sự kết hợp nào của các triệu chứng này. Những triệu chứng này không phải là dấu hiệu của sự chậm chạp "bình thường" nhưng thường là dấu hiệu của tiền tiểu đường, bệnh tiểu đường loại 2, hoặc kháng insulin.
Đang ngồi bệnh
Vì ngày càng có nhiều nhân viên trở nên ít vận động, số lượng nhân viên bàn phát triển "Bệnh tật" đang gia tăng. Ngồi bệnh là một rối loạn làm cho người lao động có nguy cơ cao bị tiền tiểu đường, tiểu đường tuýp 2 và các vấn đề về tim mạch.
Các chuyên gia báo cáo rằng ngay cả những người ngồi trong thời gian dài nhưng thường xuyên đánh vào phòng tập thể dục có nguy cơ. Tập thể dục trong chính nó, mặc dù rõ ràng là quan trọng đối với cơ thể của chúng tôi tổng thể, dường như không chống lại các tác động gây tổn hại của tất cả thời gian này dành ngồi.
Có nhiều lý do khiến mọi người phát triển cảm giác chậm chạp vào buổi chiều (và đối với một số người, sự sụt giảm "chiều" xảy ra vào giữa buổi sáng.) Nhưng khi các triệu chứng xấu đi hoặc trở nên nghiêm trọng đến mức họ giảm khả năng hoàn thành nhiệm vụ, bạn có thể muốn tìm lời khuyên từ bác sĩ để loại trừ một số vấn đề về sức khỏe.
Tiền tiểu đường và kháng insulin
Tiền đái tháo đường là một tình trạng trong đó cơ thể bắt đầu bị thay đổi trong cách nó chuyển hóa carbohydrate. Có rất ít dấu hiệu cảnh báo sớm, vì vậy tốt nhất là nên đi khám bác sĩ nếu bạn có triệu chứng trầm trọng vào buổi chiều hoặc có các yếu tố nguy cơ khác liên quan đến tiền đái tháo đường.
Hội chứng kháng insulin và trao đổi chất (trước đây gọi là hội chứng X) tương tự như tiền đái tháo đường ở chỗ chúng là rối loạn chuyển hóa ảnh hưởng đến cách cơ thể chuyển hóa carbohydrate.
Tiền tiểu đường, kháng insulin và hội chứng chuyển hóa có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh tiểu đường loại 2.
Bệnh tiểu đường loại 2 được chẩn đoán khi lượng đường trong máu không còn ở mức bình thường hoặc "tiền tiểu đường".
Insulin là một nội tiết tố do tuyến tụy tạo ra. Nó hoạt động như một chìa khóa để mở các tế bào trong cơ thể và các tế bào máu để cho phép năng lượng (glucose) xâm nhập. Nếu không có insulin, một người sẽ chết vì năng lượng từ thức ăn họ ăn sẽ không thể được cơ thể sử dụng. Khi lượng đường trong máu tích lũy trong máu, nó có thể làm hỏng tất cả các cơ quan và mô trong cơ thể và não và gây hôn mê và tử vong nếu không được điều trị.
Nếu bạn có kháng insulin, cơ thể của bạn có thể cần sản xuất quá nhiều insulin để giữ cho lượng đường trong máu của bạn trong một phạm vi bình thường, hoặc, nó có thể không đủ insulin để giữ cho lượng đường trong máu của bạn cân bằng.
Nó được gọi là kháng insulin bởi vì cơ thể của bạn chống lại hành động bình thường của insulin.
Việc sản xuất quá nhiều insulin có thể gây ra những biến động về lượng đường trong máu, tăng cân, tâm trạng, thay đổi chu kỳ kinh nguyệt của bạn (phụ nữ), tóc thừa (phụ nữ), thẻ da, thay đổi màu da (tối, mượt mà gọi là acanthosis nigricans), và thời kỳ mệt mỏi sâu sắc.
Kháng insulin là phổ biến hơn ở những người cũng bị dị ứng nghiêm trọng, rối loạn tuyến giáp - đặc biệt là viêm tuyến giáp Hashimoto, những phụ nữ có hội chứng buồng trứng đa nang và có thể do một số loại thuốc nhất định gây ra.
Tuyên bố từ chối trách nhiệm
Thông tin trong bài viết này và các liên kết chứa trong đó chỉ nhằm cung cấp thông tin chung và không nên được sử dụng để chẩn đoán hoặc điều trị bất kỳ tình trạng y tế nào. Nếu bạn lo lắng về sức khỏe của bạn hoặc nghi ngờ bạn có thể bị bệnh hoặc bị trầm cảm vào buổi chiều, hãy tìm lời khuyên của một bác sĩ y khoa.