Hệ thống nào hoạt động cho bạn khi bạn cần hỗ trợ bản thân?
Mùa đông New England vừa qua này rất khó khăn đối với tôi. Tôi đã thực hiện các dự án làm việc đầy thách thức mới và sau đó tôi mất hầu hết hệ thống hỗ trợ của mình do bệnh tật và bị ràng buộc bởi vì số lượng tuyết khổng lồ. Oh, và đừng quên những ngày tuyết và sự chậm trễ ở trường. Có những lúc tôi đã kết thúc trí thông minh của mình!
Nhưng tôi muốn làm cho mọi việc trở nên tệ hại đến nỗi tôi đã tìm ra cách để tồn tại. Đây là cách tôi vượt qua những thời điểm khó khăn khi hệ thống hỗ trợ của tôi thất bại.
Có những lúc tôi đắm mình trong những điều tồi tệ. Làm thế nào tôi sống sót là tập trung vào thực tế của tình hình và có niềm tin. Hỏi “Thực tế trong khoảnh khắc đó là gì?” Đưa tôi về phía trước và thay đổi quan điểm của tôi như tôi đã có một công việc tôi phải làm. Đã đến lúc phải làm điều đó. Mọi thứ khác có thể chờ đợi. Những đứa trẻ sẽ không bị tổn thương não nếu họ xem lại Big Hero 6 lần nữa. Tôi chỉ cần tập trung vào những gì cần phải làm trong khoảnh khắc đó . Tôi đã tin rằng mọi thứ sẽ tự hoạt động, mà họ có. Thật khó để có đức tin nhưng đối phó có thể là lựa chọn . Tôi đã chọn để đối mặt với thực tế và có niềm tin.
Đôi khi tôi cảm thấy thất vọng vì tôi chỉ hét lên! Làm thế nào tôi sống sót là tập thể dục. Trút theo cách này là ân huệ cứu rỗi của tôi!
Trớ trêu thay tôi rất thích tất cả các xúc xích mùa đông này. Phải thất vọng đã được thực hiện trên phá băng và ném tuyết. Cộng với những đứa trẻ không thể nhìn thấy nước mắt của tôi khi tôi ở một mình với máy thổi tuyết. Không khí lạnh trong lành đã được làm mới.
Một chiến lược mạo hiểm khác là mua DVD tập luyện mới. Tôi không thể nói đủ những điều tốt đẹp về bài tập Insanity của BeachBody.
Con trai tôi sẽ hỏi tôi tại sao khuôn mặt của tôi trông ướt, ha! Đổ mồ hôi giúp thay đổi quan điểm của tôi về mọi thứ. Nó cũng làm tôi hạnh phúc!
Vì tôi thích viết nên tôi giữ một tạp chí. Khi cuộc sống đã thực sự gập ghềnh mặc dù tôi muốn tránh tạp chí của tôi và chọn lướt Facebook. Chúng ta đều biết rằng khi bạn đang đấu tranh đọc về hạnh phúc và thành công của người khác có thể không hữu ích. Đây là khi tôi nhận ra tôi đã phải đặt điện thoại xuống và nhặt bút chì lên.
Khi tôi cảm thấy bất lực, tôi đã tìm kiếm hạnh phúc trong một thứ khác. Hai trong số các giá trị hàng đầu của tôi là gia đình và sự sáng tạo. Tôi kết hợp cả hai và tạo ra một bức ảnh ghép trên một bức tường trống trong nhà tôi. Bây giờ khi tôi cần đón tôi, tôi phải nhìn vào sự sáng tạo và nụ cười của mình.
Mặc dù đôi khi con tôi là một phần của sự thất vọng của tôi kết nối với họ mang lại cho tôi sức mạnh là tốt. Tôi sẽ quên hỏi họ cảm thấy thế nào về mọi thứ đang diễn ra. Tôi chắc chắn nó cũng ảnh hưởng đến họ. Họ sẽ chỉ có sáu, năm, và hai lần trong cuộc đời của họ vì vậy tôi sẽ ngồi và thưởng thức công ty của họ, tiếng cười của họ, và những cái ôm và những nụ hôn của họ. Làm thế nào tôi sống sót được ngồi với họ và cho họ thấy tình yêu. Tất cả chúng ta cần là tình yêu!
Tôi là một kẻ quái dị, nhưng khi tôi là người duy nhất gọn gàng, thói quen của tôi đã khiến tôi trở nên điên rồ!
Làm thế nào tôi sống sót là dọn dẹp đồ vật trong nhà của tôi. Khi tháng trôi qua, tôi sẽ có một hộp các tông rỗng để mở các vật dụng không sử dụng. Sau khi đầy đủ tôi muốn băng họ đóng cửa và lịch trình một hiến tặng nhận. Nếu tôi cần động lực để thanh lọc, tôi sẽ lên lịch hẹn trước để giúp tôi chịu trách nhiệm. Cuối cùng, những điều ít hơn tôi đã phải gọn gàng về những bonker ít tôi sẽ cảm thấy!
Đôi khi tôi là người làm mọi thứ. Ở khắp mọi nơi tôi nhìn ở nhà hoặc làm việc có một cái gì đó bức xúc để làm. Khi bạn có một tâm trí hỗn loạn, mọi thứ sẽ xuất hiện khẩn cấp. Làm thế nào tôi sống sót đã được tổ chức. Tôi trị vì các ưu tiên hàng tuần của tôi với một danh sách công việc phải làm chia tay thành các dự án tự, con người, quản lý nhà và nghề nghiệp. Tôi cảm thấy tập trung và hoàn thành khi tôi sử dụng hệ thống này. Vào đầu tuần tôi sẽ tạo danh sách và cuối cùng tôi cảm thấy hoàn thành việc xem xét một danh sách hoàn chỉnh (có phần).
Bạn đã bao giờ cảm thấy như không có ai giúp bạn? Bạn đã tự hỗ trợ mình như thế nào? Để lại một bình luận trên trang Facebook của tôi và cho tôi biết tất cả về nó.