Làm thế nào để đối phó với một thất nghiệp bất ngờ

Đôi khi bạn có thể thấy một mất việc làm đến từ một dặm đi nhưng thường nó là bất ngờ ... và cực kỳ chói tai. Nếu bạn chỉ trở thành thất nghiệp, có lẽ bạn đang đối phó với rất nhiều cảm xúc khác nhau ngay bây giờ. Cái nổi bật nhất có lẽ là sợ hãi. Dưới đây là các bước đầu tiên cần thực hiện để giải quyết tình huống của bạn:

1. Nhận ra bạn đang ở trong một tình huống rất căng thẳng, và khó chịu, hoặc thậm chí tức giận, là bình thường.

1. Hãy nghỉ ngơi một chút để đánh giá tình hình của bạn, nhưng cố gắng không để đắm mình trong sự tự thương hại.
2. Học hỏi từ kinh nghiệm này.

Thất nghiệp làm cho bạn tự hỏi làm thế nào bạn sẽ tồn tại về tài chính, những gì bạn sẽ làm gì nếu bạn bị bệnh và những bước tiếp theo của bạn nên được. Tìm hiểu làm thế nào để trả lời tất cả những mối quan tâm và hy vọng, giảm bớt nỗi sợ của bạn.

1. Việc đầu tiên bạn phải làm khi bạn mất việc là tìm hiểu xem bạn có đủ điều kiện nhận trợ cấp thất nghiệp của chính phủ hay không. Sự sống còn tài chính của bạn có thể phụ thuộc vào việc nhận séc hàng tuần. Nếu bạn sống ở Hoa Kỳ, các quốc gia riêng lẻ xác định tính đủ điều kiện. Xem Cách đăng ký Trợ cấp thất nghiệp .
2. Xác định tài nguyên tài chính của bạn kéo dài trong bao lâu. Nếu bạn có thể tránh nó, bạn không muốn làm cạn kiệt tiền tiết kiệm của bạn hoặc tăng nợ của bạn. Bạn sẽ cần phải đưa ra một ngân sách cho phép bạn cắt giảm chi phí của bạn nhiều nhất có thể.
3. Nếu chủ nhân cũ của bạn đã cung cấp một chương trình bảo hiểm y tế như là một phần của gói trợ cấp của bạn, bạn sẽ phải tìm ra cách tự trả tiền cho mình. Một căn bệnh có thể quét sạch tiền tiết kiệm của bạn và đưa bạn vào nợ nghiêm trọng rất nhanh chóng. Nhiều khả năng, bạn sẽ có thể tiếp tục các lợi ích nhóm của bạn thông qua COBRA ( Đạo luật Hòa giải Ngân sách Omnibus Hợp nhất ). Liên lạc với văn phòng trợ cấp nhân viên hoặc nhân viên cũ của chủ nhân của bạn.

1. Xác định liệu một sự thay đổi nghề nghiệp là theo thứ tự. Nếu sa thải tràn lan trong lĩnh vực của bạn, bạn có thể muốn xem xét thực hiện một thay đổi cho một lĩnh vực đang phát triển, hoặc ít nhất là ổn định. Hãy chắc chắn rằng bạn làm bài tập ở nhà của bạn đầu tiên bởi vì bạn không muốn kết thúc một lần nữa trong một lĩnh vực với quá ít cơ hội việc làm.

1. Ngoài việc chăm sóc để chọn một nghề nghiệp có triển vọng tốt, bạn sẽ muốn đảm bảo rằng nó phù hợp với bạn. Việc tự đánh giá sẽ cho phép bạn tìm hiểu sở thích của bạn, giá trị liên quan đến công việc, loại cá tính và năng khiếu là gì để bạn có thể kết hợp chúng với nghề nghiệp phù hợp. Bạn có thể cần sự giúp đỡ chuyên nghiệp với điều này.
2. Hãy dành thời gian này để rèn luyện kỹ năng của bạn. Tìm hiểu xem cái nào có giá trị nhất đối với nhà tuyển dụng trong lĩnh vực của bạn và đăng ký lớp học hoặc tìm hướng dẫn trực tuyến miễn phí. Tìm kiếm các chương trình đào tạo chi phí thấp do các tổ chức địa phương cung cấp.
3. Có thể là mục tiêu chính của bạn là tìm một công việc mới càng sớm càng tốt. Ngoại lệ duy nhất có thể là bạn đang có kế hoạch thay đổi nghề nghiệp và có thể đủ khả năng không làm việc trong khi chuẩn bị cho nghề nghiệp mới của mình. Đầu tiên, bạn sẽ cần một bản lý lịch cạnh tranh. Hãy chắc chắn rằng nó làm nổi bật các kỹ năng có nhiều nhất trong nhu cầu trong lĩnh vực của bạn và không có lỗi thậm chí nhỏ. Hãy để mọi người trong mạng lưới chuyên nghiệp của bạn biết điều gì đang xảy ra và đừng xấu hổ khi yêu cầu công việc. Tiếp theo, xem xét kỹ năng phỏng vấn việc làm của bạn. Thực hành trả lời các câu hỏi và đi qua tủ quần áo của bạn và chọn trang phục phù hợp .