Để trả lời câu hỏi này thành công, bạn sẽ muốn cung cấp các ví dụ cụ thể về cách bạn đã xử lý căng thẳng tốt trong quá khứ.
Bạn cũng có thể cung cấp các ví dụ về thời gian khi áp lực thực sự khiến bạn trở thành một nhân viên hiệu quả hơn.
Mẹo để trả lời câu hỏi phỏng vấn về Stress
Cách tốt nhất để trả lời câu hỏi này là đưa ra một ví dụ về cách bạn đã xử lý căng thẳng trong một công việc trước đó. Bằng cách đó, người phỏng vấn có thể có được một bức tranh rõ ràng về việc bạn làm việc tốt như thế nào trong các tình huống căng thẳng.
Tránh đề cập đến một thời điểm khi bạn đặt mình vào một tình huống căng thẳng không cần thiết. Ví dụ, không chia sẻ một câu chuyện về một thời điểm khi bạn bị căng thẳng bởi vì bạn trì hoãn và phải hoàn thành một dự án một cách nhanh chóng. Thay vào đó, hãy mô tả thời gian khi bạn được giao một nhiệm vụ khó khăn hoặc nhiều bài tập, và bạn đã tăng lên.
Bạn cũng không nên tập trung quá nhiều vào việc bạn cảm thấy căng thẳng như thế nào. Trong khi bạn chắc chắn phải thừa nhận rằng căng thẳng xảy ra, nhấn mạnh cách bạn đối phó với sự căng thẳng, hơn là làm thế nào nó làm phiền bạn. Nếu có thể, tránh nói rằng bạn bị căng thẳng bởi một tình huống sẽ phổ biến trong công việc mà bạn đang áp dụng.
Ví dụ, nếu bạn nói bạn bị căng thẳng khi bạn được đưa ra nhiều dự án, và bạn biết công việc sẽ yêu cầu bạn phải sắp xếp nhiều bài tập cùng một lúc, bạn sẽ trông không phù hợp với vị trí đó.
Bạn thậm chí có thể cân nhắc đến việc làm thế nào một chút căng thẳng có thể là một động lực hữu ích cho bạn. Bạn có thể đưa ra một ví dụ về thời gian mà sự căng thẳng của một dự án khó khăn đã giúp bạn trở thành một công nhân sáng tạo và hiệu quả hơn.
Ví dụ về các câu trả lời hay nhất
- Áp lực rất quan trọng đối với tôi. Áp lực tốt, chẳng hạn như có nhiều bài tập để làm việc hoặc thời hạn sắp tới, giúp tôi luôn năng động và hiệu quả. Tất nhiên, có những lúc quá nhiều áp lực có thể dẫn đến căng thẳng; tuy nhiên, tôi rất giỏi trong việc cân bằng nhiều dự án và đáp ứng thời hạn, điều này ngăn cản tôi cảm thấy căng thẳng thường xuyên. Ví dụ, tôi đã từng có ba dự án lớn trong cùng một tuần, đó là rất nhiều áp lực. Tuy nhiên, vì tôi đã tạo ra một lịch trình chi tiết cách tôi sẽ chia nhỏ từng dự án thành các bài tập nhỏ, tôi đã hoàn thành cả ba dự án trước và tránh căng thẳng không cần thiết.
- Tôi phản ứng với các tình huống, thay vì căng thẳng. Bằng cách đó, tình hình được xử lý và không trở nên căng thẳng. Ví dụ, khi tôi đối phó với một khách hàng không hài lòng, thay vì cảm thấy căng thẳng, tôi tập trung vào nhiệm vụ trong tầm tay. Tôi tin rằng khả năng giao tiếp hiệu quả của mình với khách hàng trong những khoảnh khắc này giúp giảm căng thẳng của chính tôi trong những tình huống này và cũng làm giảm mọi căng thẳng mà khách hàng có thể cảm thấy.
- Tôi thực sự làm việc tốt hơn dưới áp lực, và tôi thấy rằng tôi thích làm việc trong một môi trường đầy thử thách. Là một nhà văn và biên tập viên, tôi phát triển theo thời hạn nhanh chóng và nhiều dự án. Tôi thấy rằng khi tôi dưới áp lực của một thời hạn, tôi có thể làm một số công việc sáng tạo nhất của tôi.
- Tôi rất nhạy cảm với các sắc thái của động lực nhóm. Nếu có sự cạnh tranh hoặc phê bình không lành mạnh giữa các thành viên trong nhóm, sự tiêu cực này có thể bắt đầu ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc của riêng tôi. Và vì vậy điều tôi làm là cố gắng chủ động lắng nghe những lo lắng của những người xung quanh tôi, kiểm tra thường xuyên để xem liệu bản thân họ có bị căng thẳng hay không. Nếu có, tôi nghĩ về cách tôi có thể giúp họ với khối lượng công việc của họ để căng thẳng tập thể của nhóm không leo thang. Khi nhóm của hạnh phúc, tôi hạnh phúc.
Quản lý căng thẳng trong cuộc phỏng vấn
Các cuộc phỏng vấn việc làm rất căng thẳng đối với hầu hết mọi người. Ngay cả khi bạn đã phỏng vấn rất nhiều, nó có thể là khó khăn để giữ bình tĩnh và thu thập. Bạn đang gặp gỡ những người mới trong môi trường mới và bạn đang cố gắng bán thông tin đăng nhập của mình cho một người có thể là sếp kế tiếp của bạn.
Có những chiến lược bạn có thể sử dụng để xử lý căng thẳng phỏng vấn và bán bản thân cho người quản lý tuyển dụng . Có khả năng xử lý hiệu quả một cuộc phỏng vấn việc làm căng thẳng sẽ chỉ ra cho các nhà tuyển dụng rằng bạn cũng sẽ có thể xử lý căng thẳng tại nơi làm việc.
Câu hỏi phỏng vấn liên quan
Người phỏng vấn của bạn sẽ hỏi một số câu hỏi về bạn như “Hãy nói cho tôi biết về kỹ năng cá nhân mạnh nhất của bạn” hoặc “Tại sao bạn muốn công việc này?” Xem lại các câu hỏi phỏng vấn này để bạn sẵn sàng với những câu trả lời hay nhất.
Trên thực tế, có rất nhiều loại câu hỏi khác nhau mà người phỏng vấn có thể yêu cầu nên rất sẵn sàng để sẵn sàng. Hãy xem các câu hỏi và câu trả lời phỏng vấn này và dành thời gian để thực hành. Thậm chí có thể tìm thấy một người bạn hoặc đồng nghiệp sẵn sàng hành động một phần của người phỏng vấn để bạn có thể thực hành lớn.
Cuối cùng, người phỏng vấn của bạn cũng sẽ hỏi nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào về công ty hoặc về công việc, vì vậy tốt nhất là nên chuẩn bị sẵn sàng để bạn không bị trống. Đọc lên công ty và những người làm việc ở đó và cũng xem các câu hỏi phỏng vấn này để hỏi .