Biết cách suy nghĩ tích cực cũng quan trọng như mong muốn.
Dưới đây là một vài bước để làm thế nào để trở thành một nhà tư tưởng tích cực từ thế giới kinh doanh.
Độ khó: Trung bình
Thời gian bắt buộc: Một giây để bắt đầu, một cuộc đời để làm chủ
Dưới đây là Cách thực hiện
- Xác định kết quả mong muốn của bạn
Vấn đề với nhiều người là họ không biết họ muốn gì ngoài đời hay một tình huống cụ thể. Hãy dành một chút thời gian để quyết định xem bạn muốn gì trong một sự kiện trong cuộc sống. Rõ ràng ý định mang lại kết quả rõ ràng trong khi mong muốn mờ mang lại kết quả mờ.
- Tạo một danh sách những điều bạn biết ơn
Tony Robbins, huấn luyện viên cuộc sống nổi tiếng, và người nói động lực nói rằng dù bạn có bao nhiêu tiền trong tài khoản của mình nếu bạn không biết ơn, bạn vẫn nghèo. Lòng biết ơn là một cảm xúc tuyệt vời ở chỗ nó gần như không thể cảm thấy những suy nghĩ tiêu cực khi bạn đang tập trung vào những điều bạn biết ơn.
Nếu bạn làm một danh sách 10 điều mà bạn biết ơn mỗi ngày, bạn sẽ đặt mình vào một tâm trí rất tích cực mà sẽ kéo dài cả ngày của bạn.
- Học đếm đến 5
Hầu hết chúng ta dành cuộc sống của mình để phản ứng lại với các sự kiện. Cách chúng ta phản ứng thường bị chi phối bởi cách chúng ta học được cách phản ứng hoặc phản ứng với những sự kiện tương tự trong quá khứ của chúng ta. Nhưng chỉ đơn giản là phản ứng lại không cho phép bất kỳ phòng nào cho tư duy sáng tạo và nhắm mục tiêu,
Lần tới bạn thấy mình trong một tình huống thể hiện một thách thức đối với quyết định của bạn là tích cực hơn, giữ phản ứng của bạn và đếm đến 5. Việc nghỉ ngắn này sẽ cho bạn cơ hội quyết định cách bạn muốn phản ứng, thay vì phản ứng đơn giản.
- Cắt giảm trên các tin tức hàng đêm
Cho dù chương trình tin tức hàng đêm bạn thích, bạn có thể nhận thức được bao nhiêu tin tức tiêu cực được báo cáo. Phơi bày bản thân với sự phong phú của sự tiêu cực và, giống như nó hay không, bạn sẽ bắt đầu tiêu cực hơn.
Tiêu cực giống như một loại thuốc. Bạn càng phơi bày bản thân với những người tiêu cực và tiêu cực, bạn càng chấp nhận tiêu cực vào cuộc sống của bạn.
Thay vào đó, hãy cố gắng bao quanh bản thân với những người tích cực và phơi nhiễm tích cực. Nếu bạn hoàn toàn phải biết những gì đang xảy ra trên thế giới, hãy đọc các tiêu đề trên luồng tin tức trên Internet và chỉ đọc những câu chuyện có ảnh hưởng đến thế giới của bạn.
- Chăm soc bản thân
Những lợi ích của tập thể dục, chế độ ăn uống lành mạnh và ngủ đủ giấc đã được ghi nhận đầy đủ. Nhưng chỉ biết về tất cả những lợi ích không có gì cho bạn trừ khi bạn hành động.
Hành động hàng ngày!
Một người có thể tập thể dục nhưng những người chọn không phải là không tốt hơn so với một người không thể tập thể dục. Tập thể dục hàng ngày, khi kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi đủ có thể làm điều kỳ diệu cho triển vọng của bạn. Khi bạn cảm thấy thoải mái, bạn sẽ cảm thấy khó chịu khi làm cho bản thân cảm thấy tồi tệ.
- Theo dõi tiến độ của bạn
Như với bất kỳ mục tiêu nào, người mà bạn trở thành khi bạn tiến tới mục tiêu của mình quan trọng hơn là hoàn thành mục tiêu. Khi bạn tiến tới việc trở thành một nhà tư tưởng tích cực, bạn sẽ có nhiều ngày "suy nghĩ tiêu cực" khi bạn làm những ngày "tích cực, tập trung". Nhưng trừ khi bạn theo dõi sự tiến bộ của mình, bạn thậm chí có thể không nhận ra rằng số ngày đang dịch chuyển nhiều hơn về hướng tích cực và tránh xa sự tiêu cực.
Những gì bạn cần
- Danh sách mục tiêu của bạn
- Tờ báo
- Cam kết sống một cuộc sống dựa trên tư tưởng tích cực hơn