Cách thức làm việc của cuộc sống khác với cân bằng giữa công việc và cuộc sống
Tại sao cân bằng giữa công việc và cuộc sống
Nếu bạn cảm thấy như bạn đang dành quá nhiều thời gian vào công việc (hoặc suy nghĩ về công việc), bạn cảm thấy "không cân bằng" .
Tương tự như vậy, nếu bạn đang đối phó với các vấn đề ở nhà và bạn cảm thấy như bạn không thành công trong công việc. Thật khó để cung cấp cho 100% cho cả hai bên của quy mô bởi vì bạn sợ bạn sẽ thất bại một ai đó hoặc một cái gì đó! Vì vậy, mục tiêu của bạn là cố gắng chia thời gian, năng lượng và nỗ lực của bạn bằng nhau giữa công việc và cuộc sống của bạn.
Mục tiêu này làm mất thời gian và năng lượng của bạn bởi vì bạn có thể cảm thấy thất vọng khi cố gắng đạt được nó! Ngay cả khi bạn đạt đến cảm giác cân bằng đó, nếu có điều gì đó ảnh hưởng đến quy mô bạn cần phải bắt đầu lại hành động cân bằng của bạn một lần nữa. Nó biến thành một cuộc đấu tranh liên tục. Bạn không nghĩ rằng bạn có thể làm mà không có điều này? Làm mẹ làm việc là đủ thách thức!
Cách hoạt động của Work-Life Sway
Hãy nghĩ về con lắc của đồng hồ của một ông nội. Nó luôn luôn chuyển sang trái sang phải, không thất bại. Đây là cách tâm trí của bạn hoạt động, đúng không? Suy nghĩ của bạn ảnh hưởng trở lại và ra giữa công việc và cuộc sống, mà không thất bại. Với cuộc sống công việc lắc lư, bạn có thể kiểm soát suy nghĩ của mình một cách có chủ ý và quản lý các gián đoạn một cách dễ dàng.
Đây là cách hoạt động của công việc. Khi bạn thức dậy suy nghĩ của bạn về việc mọi người sẵn sàng và ra khỏi cửa - bạn đang nghĩ về cuộc sống của bạn. Một khi bạn một mình suy nghĩ của bạn bắt đầu ảnh hưởng đến công việc. Bạn nghĩ về công việc bạn sẽ làm, cách bạn sẽ quản lý nó và bạn cảm thấy thế nào về nó.
Chắc chắn, sự tập trung của bạn bị gián đoạn.
Bạn bắt đầu suy nghĩ về cuộc sống của bạn, hoặc có thể nhận được một cuộc gọi điện thoại từ người phối ngẫu hoặc người giữ trẻ của bạn. Sự gián đoạn này sẽ buộc bạn phải ảnh hưởng đến suy nghĩ của mình cho cuộc sống của bạn. Khi bạn trở lại làm việc, bạn sẽ lắc lư một lần nữa. Đây là thực tế, làm việc mẹ, và để chống lại nó là vô ích. Cuộc sống công việc là một quá trình sẽ giúp bạn thích nghi với làm việc làm mẹ.
Cách bắt đầu lắc lư
Đầu tiên, hãy biết các giá trị và ưu tiên cá nhân và chuyên nghiệp của bạn . Khi trang bị thông tin này, bạn sẽ dễ dàng hơn. Bạn sẽ biết khi nào đúng thời điểm để lắc lư và bạn cũng sẽ có thể lắc lư trở lại nhanh hơn khi cần thiết.
Ví dụ, giả sử một trong các giá trị của bạn là gia đình và nỗ lực hết mình trong công việc (năng lực). Ưu tiên hàng đầu của bạn trong ngày là bắt đầu một dự án khó khăn. Thật khó để tập trung mặc dù. Bạn cảm thấy không được chấp nhận tại nơi làm việc và việc giữ trẻ ban ngày đã thực sự khó khăn gần đây. Tìm một công việc mới có vẻ như là một ý tưởng hay.
Có một thời gian và địa điểm cho tất cả mọi thứ mặc dù. Bạn có thể đặt công việc tìm kiếm mức độ ưu tiên tại một thời điểm khác. Tại thời điểm bạn cần cung cấp cho gia đình của bạn và điều này có nghĩa là bắt đầu dự án đó. Vì vậy, bạn sẽ tập trung thời gian và năng lượng của mình vào dự án, và sau đó trên đường về nhà, gây ảnh hưởng đến suy nghĩ của bạn cho kế hoạch nghề nghiệp của bạn.
Tạo một bản ghi nhớ giọng nói về suy nghĩ của bạn trên đường về nhà vì bạn không có thời gian để viết. Sau đó, một khi bạn đã nắm bắt được suy nghĩ của bạn, bạn đã sẵn sàng để ảnh hưởng đến cuộc sống gia đình của bạn. Khi kiddos đang ở trên giường bạn có thể ảnh hưởng trở lại kế hoạch nghề nghiệp.
Tại sao bạn muốn thử lắc lư
Khi bạn thiết lập tâm trí của bạn để làm việc cuộc sống ảnh hưởng nó làm giảm căng thẳng và giảm bớt hỗn loạn. Tại sao? Bởi vì bạn không phải chiến đấu để làm cho mọi việc trở nên đều đặn. Gián đoạn không gây ra hỗn loạn và biến động bởi vì bạn mong đợi họ. Cuộc sống công việc sẽ giúp bạn đối phó với cảm xúc và sự gián đoạn của bạn. Sẽ không cảm thấy như một việc lớn bởi vì bạn sẽ đi với dòng chảy.
Giá trị và ưu tiên của bạn sẽ giúp xác định cách bạn sẽ ảnh hưởng giữa công việc và cuộc sống. Bạn sẽ có nhiều khả năng đi với dòng chảy và ở lại trong dòng chảy để tất cả các công việc quan trọng được thực hiện khi nó được cho là.
Khi bạn lắc lư qua lại, bạn không cảm thấy trọng lượng như bạn làm với sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống.