Danh sách kỹ năng huấn luyện cá nhân

by Alison Doyle

Huấn luyện viên cá nhân là quảng cáo tốt nhất của họ cho sự cống hiến, đào tạo và kết quả. Ngoài kiến thức về thể lực và dinh dưỡng của họ, đó là khả năng của họ để thúc đẩy và truyền cảm hứng cho khách hàng của họ mà làm cho họ thành công. Dưới đây là một số kỹ năng cần thiết mà bạn cần là một huấn luyện viên cá nhân thành thạo trong một lĩnh vực nghề nghiệp năng động và thú vị.

Kỹ năng huấn luyện cá nhân cần thiết

Niềm đam mê
Niềm đam mê của bạn cho một lối sống lành mạnh, giáo dục, thể dục, và dinh dưỡng thích hợp, cả cho chính mình và những người khác, hỗ trợ trong việc giảng dạy và hướng dẫn khách hàng thông qua một kế hoạch đào tạo và thấm nhuần sự tự tin và động lực trong.

Chris Powell từ Extreme Weight Loss nói rằng đối với anh, thành công không phải là về những gì anh đạt được, mà là những gì anh có thể giúp người khác đạt được.

Kiến thức ngành
Protein cao, carb thấp? Các đợt tập luyện cường độ cao ngắn? Bổ sung chế độ ăn uống hiệu quả giúp đốt cháy chất béo và tận dụng tối đa các bài tập của khách hàng của bạn? Huấn luyện viên cá nhân phải có xu hướng tiên tiến về thể lực và dinh dưỡng . Ngành công nghiệp luôn thay đổi và phát triển, và do đó giáo dục của bạn không kết thúc khi bạn nhận được giấy chứng nhận của bạn. Huấn luyện viên cá nhân phải bám sát các nghiên cứu và phát triển mới nhất và không ngừng học hỏi để phục vụ tốt nhất cho khách hàng của họ với tư vấn dinh dưỡng và đào tạo mới nhất.

Khả năng lãnh đạo
Gắn bó với một kế hoạch ăn uống và tập thể dục mới có thể là một nhiệm vụ khó khăn cho những người bị béo phì kinh niên và / hoặc luôn sống lối sống ít vận động. Tham gia vào một chương trình tập luyện nghiêm ngặt và nhất quán sẽ được lấp đầy với mức cao và thấp cho họ - lần (đặc biệt là lúc đầu) khi họ chỉ muốn ném vào khăn và những khoảnh khắc vinh quang khi đạt được mục tiêu giảm cân hoặc một kỹ năng thể thao mới được làm chủ.

Khách hàng nhìn vào bạn để truyền cảm hứng cho họ, cho họ thấy con đường, yêu cầu trách nhiệm về phía họ, và thậm chí có thể thay đổi cuộc sống của họ.

Huấn luyện viên cá nhân cần phải có khả năng thúc đẩy khách hàng của họ với các hướng dẫn, lời khuyên và ví dụ cá nhân của họ, giúp họ trở lại đúng hướng khi họ rơi khỏi toa xe, và đồng cảm đối phó với bất kỳ vấn đề tình cảm nào đang đứng trên con đường của họ.

Nếu bạn là một huấn luyện viên cá nhân cũng sẵn sàng cung cấp hướng dẫn nhóm tại phòng tập thể dục hoặc trung tâm đào tạo (và hầu hết các giảng viên cá nhân làm điều này), thì bạn cũng phải biết cách quản lý động lực nhóm trong số các thành viên trong lớp có thể hoặc không hòa nhập với nhau. Phải mất một thương hiệu lãnh đạo đặc biệt để có thể nhận ra và đáp ứng nhu cầu của các cá nhân trong một môi trường nhóm đôi khi cạnh tranh.

Năng lượng và Cam kết
Không có vấn đề bao nhiêu khách hàng bạn nhìn thấy trong ngày, mỗi người xứng đáng với năng lượng thể chất đầy đủ của bạn và một triển vọng tích cực unflagging.

Đối phó với khách hàng đang gặp khó khăn cũng mất kiên nhẫn và kiên trì. Bạn phải sẵn sàng để tái cơ cấu một chương trình nếu nó không hoạt động, cổ vũ cho một khách hàng không tin vào bản thân mình, và cẩn thận tính toán khi nào cần phải nỗ lực thêm và khi nào phải lùi lại. Đôi khi bạn cũng phải biết làm thế nào để khéo léo xoa dịu và hỗ trợ một khách hàng đang gặp khó khăn, những người quyết định đưa sự thất vọng của họ ra khỏi bạn.

Dưới đây là danh sách đầy đủ các kỹ năng huấn luyện viên cá nhân mà nhà tuyển dụng tìm kiếm trong các ứng cử viên mà họ thuê hoặc bạn sẽ cần phải điều hành doanh nghiệp của riêng mình. Kỹ năng sẽ thay đổi dựa trên vị trí bạn đang áp dụng, vì vậy hãy xem lại danh sách kỹ năng của chúng tôi được liệt kê theo công việc và loại kỹ năng .