Mẹo để cân bằng cuộc sống với nhu cầu đặc biệt
Kể từ khi tốt nghiệp đại học, tôi đã làm việc ở một số vị trí hoàn thành và đầy thử thách đã cho phép tôi sử dụng các kỹ năng và đào tạo của mình và để lại cho tôi cảm giác như tôi đã đóng góp duy nhất. Làm việc bên ngoài nhà và tương tác với các đồng nghiệp là những gì não tôi khao khát và những gì tôi cần để sống một cuộc sống cân bằng.
Khi con gái tôi được chẩn đoán mắc chứng tự kỷ , quan điểm của tôi về việc hoàn thành và thử thách hoàn toàn thay đổi.
Nếu vú em của tôi đi đến các liệu pháp, liệu tôi có hoàn toàn hiểu làm thế nào để điều trị ở nhà? Nếu tôi đi điều trị với cô ấy, điều đó có nghĩa là tôi sẽ phải từ bỏ công việc của mình và nếu có, tôi có thể trả tiền cho các liệu pháp không?
Hầu hết trẻ em có nhu cầu đặc biệt có điều kiện suốt đời, đòi hỏi cha mẹ phải trở thành chuyên gia trong điều kiện bao gồm cách xử lý những khó khăn và hành vi của trẻ. Liệu pháp khuyến cáo cho hầu hết trẻ em mắc chứng tự kỷ bắt đầu lúc 25 giờ mỗi tuần, chưa kể đến nghề nghiệp, thể chất và lời nói. Ngoài ra, cha mẹ đang tìm chế độ ăn uống ảnh hưởng đến con cái của họ, đòi hỏi phải học các công thức nấu ăn đặc biệt, mua thực phẩm họ có thể không quen thuộc - tất cả trong khi cố gắng làm việc và tham dự với những đứa con khác của họ.
Nhiều trẻ em có nhu cầu đặc biệt cũng có rất nhiều cuộc hẹn của bác sĩ cũng như nằm viện và cần được giữ ở nhà thường xuyên hơn so với trẻ thường phát triển.
Phụ huynh có nhu cầu đặc biệt Trẻ em bị trầm cảm kinh niên
Một nghiên cứu năm 2009 cho thấy rằng các bà mẹ của thanh thiếu niên và người lớn bị chứng căng thẳng kinh nghiệm tự kỷ rất giống với sự căng thẳng cảm thấy bởi những người lính chiến đấu. Ngoài ra, những bà mẹ này phải vật lộn với sự mệt mỏi thường xuyên và gián đoạn công việc cũng như dành nhiều thời gian chăm sóc hơn mẹ của những người không khuyết tật.
Sự căng thẳng mãn tính này làm giảm tuổi thọ trung bình của họ từ 9 đến 12 năm, khiến nhiều bà mẹ nhấn mạnh về việc ai sẽ chăm sóc con họ khi họ đi vắng.
Nghiên cứu đã chỉ ra nếu con bạn bị ADHD, điều này dẫn đến các vấn đề gia tăng với hoạt động của gia đình và hôn nhân, làm gián đoạn các mối quan hệ cha-con, giảm hiệu quả làm cha mẹ và một lần nữa, căng thẳng.
Cân bằng cuộc sống với một nhu cầu đặc biệt
- Hỗ trợ gia đình / bạn bè . Tôi rất may mắn có được sự hỗ trợ của gia đình tôi, những người giúp chăm sóc con gái tôi trong khi tôi làm việc và cũng có thể nếu tôi cần thời gian với bạn bè. Nhiều lần, một phụ huynh phải từ bỏ công việc để chăm sóc con nhu cầu đặc biệt của họ, có nghĩa là đối tác làm việc thường làm việc nhiều giờ hơn để đảm bảo rằng họ không mất việc. Điều này có thể làm căng thẳng thêm mối quan hệ. Nếu bạn ở ngoài tiểu bang và không có mạng lưới gia đình / bạn bè, hãy kiểm tra với trung tâm khu vực địa phương để xem liệu bạn có đủ điều kiện hưởng thời gian nghỉ ngơi hay không (tiền được phân bổ để trợ giúp cha mẹ chi trả cho người chăm sóc) và cho các khuyến nghị đáng tin cậy .
- Kiểm tra con đường sự nghiệp của bạn . Tôi đã thay đổi con đường sự nghiệp và bây giờ tôi là một homeopath lâm sàng, được chứng nhận CEASE trị liệu và dinh dưỡng. Tất cả những điều này đã giúp con gái tôi, vì vậy tôi đã học các khóa học để giúp các phụ huynh khác tìm kiếm các giải pháp. Lịch trình của tôi là linh hoạt để phù hợp với cha mẹ của trẻ em nhu cầu đặc biệt để chúng tôi có thể gặp trực tiếp hoặc Skype bất kỳ ngày nào trong tuần. Sự nghiệp này cũng giữ cho con gái tôi ở phía trước và trung tâm. Những gì tôi luyện tập giúp mọi người, kể cả cô ấy.
Nói chuyện với nguồn nhân lực để xem liệu có bất kỳ phúc lợi hoặc chương trình đặc biệt nào mà họ cung cấp để giúp phụ huynh của trẻ em có nhu cầu đặc biệt hay không.
- Thảo luận về các lựa chọn công việc với chủ nhân của bạn . Có thể làm việc một số giờ của bạn trong khi con bạn đang ở trong một buổi trị liệu? Giờ làm việc của bạn có thể thay đổi để bắt đầu sớm hơn trong ngày để người thân hoặc thành viên gia đình quan trọng của bạn có thể chăm sóc con bạn trong khi bạn bắt đầu công việc không? Bạn có thể thực hiện các cuộc gọi hội nghị vào đêm khuya mà những người khác sợ hãi như là một phần của giờ làm việc của bạn không? Kiểm tra các mục công việc nào linh hoạt và đưa ra các đề xuất cho chủ nhân của bạn.
- Thu thập xã hội . Đây có thể là khó khăn với trẻ em có nhu cầu đặc biệt, nhưng có thể giúp bạn tìm sự hỗ trợ và thoải mái. Có các nhóm họp hàng tuần hoặc hàng tháng và nếu bạn không thể tìm thấy nhóm, họ sẽ dễ dàng bắt đầu. Điều này có thể giúp bạn khám phá nếu có các liệu pháp khác, các nhà trị liệu tốt hơn và cũng có thể tin tưởng vào các bậc cha mẹ khác có khả năng giao dịch thời gian dành cho trẻ em.
Điểm mấu chốt là yêu cầu giúp đỡ. Vì nhu cầu đặc biệt của phụ huynh, chúng tôi trở thành các chuyên gia dựa vào chính mình để giúp đỡ con cái, tuy nhiên, tìm ra những gì bạn cần để giúp con bạn thành công là kết quả là động lực làm việc và ở nhà.
Tài nguyên:
- http://www.abilitypath.org/love-laugh--live/stress-relationships/coping/articles/mothers-of-children-with-special-needs-and-combat-soldiers.html
- http://www.psychologytoday.com/blog/insight-is-2020/201310/pity-the-parents-special-needs-children-part-one
____________________________
Giới thiệu về Sima Ash - Sima Ash of Healing 4 Linh hồn là một loại thuốc đồng căn trị liệu / cổ điển, được chứng nhận GAPS và chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng được chứng nhận, sử dụng phương pháp độc đáo tiên phong của Tinus Smits, MD gọi là liệu pháp CEASE. Cô đã tham gia vào việc chữa bệnh bổ sung sau khi nhìn thấy những cải thiện đáng kể ở con gái cô được chẩn đoán mắc chứng tự kỷ ở tuổi ba. Để biết thêm thông tin, vui lòng truy cập www.healing4soul.com. Bạn có thể theo dõi Sima trên Facebook tại 'Cease Therapy California' hoặc gọi điện cho cô ấy theo số 949-916-9990.