Xuất hiện đếm trong các cuộc phỏng vấn - không chỉ cách bạn ăn mặc , mà còn cách bạn tự mang theo mình. Ngay cả khi câu trả lời của bạn cho câu hỏi là hoàn hảo, ngôn ngữ cơ thể sai có thể gửi tín hiệu sai và chua như thế nào bạn đang cảm nhận.
Lời khuyên về ngôn ngữ cơ thể phỏng vấn việc làm
Thực hiện theo các khuyến nghị này để dự án đĩnh đạc và tự tin (không phải là sự háo hức và kiêu ngạo) trong cuộc phỏng vấn việc làm tiếp theo của bạn.
Trước khi phỏng vấn
Đặt sự tự tin của bạn ngay cả trước khi cuộc phỏng vấn bắt đầu. Trong khu vực chờ đợi, có tư thế tốt khi đứng và ngồi. Giữ lưng thẳng và cằm của bạn song song với mặt đất. Mặc dù có thể bạn chưa gặp người phỏng vấn của mình vào thời điểm này nhưng vẫn có thể nhân viên tiếp tân hoặc đồng nghiệp tiềm năng đang quan sát bạn.
Khi bạn ngồi đợi, hãy đặt cặp hoặc ví của bạn sang bên trái ghế của bạn - điều đó sẽ làm giảm bớt vụng về khi bạn phải lắc tay của người phỏng vấn và lấy các vật dụng cá nhân của bạn.
Phỏng vấn bắt đầu: Bắt tay
Nhiều khả năng, cái bắt tay sẽ là khoảnh khắc duy nhất của bạn tiếp xúc vật lý với người phỏng vấn. Các nghiên cứu nói rằng bắt tay đóng một vai trò quan trọng trong ấn tượng đầu tiên, do đó, làm cho nó đếm.
Lắc của bạn không phải là xương nghiền, cũng không phải là cá bị khập khiễng. Nhắm vào một cái bắt tay vững chắc, và khi bạn lắc, hãy liên lạc bằng mắt và mỉm cười.
Đọc hướng dẫn từng bước về cách giới thiệu bản thân trong khi phỏng vấn xin việc .
Trong cuộc phỏng vấn
Mặc dù lần hiển thị đầu tiên được tính cho rất nhiều, trong cuộc trò chuyện của bạn, người phỏng vấn sẽ có thời gian dài để đưa bạn vào.
Câu trả lời của bạn cho các câu hỏi là quan trọng, cũng như lập trường của bạn trong khi lắng nghe và trả lời. Hãy ghi nhớ các mẹo ngôn ngữ cơ thể sau:
Tư thế và Phong cách ngồi: Đầu tiên và quan trọng nhất: Không sụt giảm! Giữ thẳng lưng. Nghiêng về phía trước một chút để biểu thị sự quan tâm. Không ngả lưng vào ghế đầy đủ; điều này có thể khiến bạn cảm thấy buồn chán hoặc thảnh thơi.
Tránh băng qua cánh tay hoặc đặt đồ trong lòng bạn; những thói quen này cho thấy tính bảo vệ, dây thần kinh và nhu cầu tự bảo vệ, khi những gì bạn muốn truyền đạt một cách lý tưởng trong một cuộc phỏng vấn là sự tự tin.
Mẹo: Nếu bạn được cung cấp một sự lựa chọn chỗ ngồi, lựa chọn cho ghế ngồi thẳng lưng - đệm, ghế đệm và ghế dài có thể thoải mái, nhưng thật khó để ngồi một cách duyên dáng bên trong chúng.
Tránh Vượt qua Chân của bạn: Hầu hết các chuyên gia khuyên bạn nên chống lại chân chéo. Với một cuộc phỏng vấn dài, bạn có thể cần phải lai lại vì chân bạn đang ngủ. Điều này có thể đi qua như bồn chồn.
Suppress Restless Habits: Nói về sự bồn chồn ... nếu bạn là một thợ làm móng tay, cắn, knuckle cracker, tóc twirler, hoặc chân tapper, không cho phép những thói quen để xuất hiện trong cuộc phỏng vấn. Tất cả sẽ xuất hiện không chuyên nghiệp và truyền đạt thần kinh. Ngoài ra: Hầu hết các hành động này thường được coi là bất lịch sự.
Sử dụng bàn tay của bạn: Bạn có tự nhiên nói chuyện với bàn tay của bạn? Hãy tiếp tục và để họ di chuyển trong cuộc phỏng vấn. Ngừng các cử chỉ tự nhiên có thể dẫn đến một sự xuất hiện khó xử. Chỉ cần chắc chắn rằng chuyển động của bạn không trở nên quá nhiệt tình đến mức họ làm sao lãng lời nói của bạn.
Tiếp xúc bằng mắt: Điều quan trọng là phải liên lạc bằng mắt trong khi phỏng vấn, nhưng đừng nhầm lẫn với chỉ thị để liên lạc bằng mắt thường xuyên . Đó là sự bối rối và hung dữ. Đồng thời, tránh tiếp xúc với mắt hoàn toàn đi qua như là không đáng tin cậy và xa xôi - nó có thể làm cho nó có vẻ như câu trả lời của bạn là không trung thực. Cân bằng nó ra: Mục đích để làm cho mắt liên lạc khi bạn lắng nghe và trả lời các câu hỏi, nhưng cho phép nó để phá vỡ đôi khi, và để cho đôi mắt của bạn đi lang thang. Hãy suy nghĩ: Làm thế nào tôi có thể liên lạc bằng mắt nếu tôi đang trò chuyện với một người bạn?
Thêm lời khuyên phỏng vấn
- Đừng làm điều đó! 10 cách để tạo ấn tượng xấu trong cuộc phỏng vấn
- Cách sử dụng Giao tiếp phi ngôn ngữ để gây ấn tượng
- 12 mẹo để kết nối với người phỏng vấn của bạn
- 25 điều không bao giờ nói trong khi phỏng vấn việc làm