Không một người hợp lý nào mong đợi một người khác phản ứng lại sự thất vọng như một robot. Một số người xử lý cảm xúc khó khăn hơn những người khác. Rõ ràng, con người có cảm xúc, và khi những cảm xúc đó bị rung chuyển, mọi người đối phó với những cảm xúc đó một cách khác nhau. Tuy nhiên, những thất vọng chuyên nghiệp là thất vọng, và đối phó với chúng một cách thích hợp là điều quan trọng cho sự thành công chuyên nghiệp trong tương lai.
Hãy trung thực
Nếu bạn có thể che giấu cảm xúc của mình, hãy tham gia World Poker Tour vì bạn có thể kiếm được nhiều tiền khi bạn có thể bỏ qua hai bộ đồ cho túi quần áo. Đối với phần còn lại của chúng tôi, thất vọng cho thấy trên khuôn mặt của chúng tôi, giai điệu của giọng nói và thậm chí cả cách chúng tôi đi bộ.
Mọi người sẽ biết bạn đang thất vọng, vì vậy hãy trung thực về nó. Không tiết lộ chi tiết bạn không thoải mái chia sẻ, nhưng trả lời các câu hỏi thích hợp với sự thèm ăn và ân điển. Nếu bạn không thể trả lời câu hỏi, tốt hơn là nên nói như vậy để tạo ra câu trả lời.
Mọi người sẽ thấy ngay thông qua một phản ứng ảm đạm bởi vì lời nói của bạn sẽ không phù hợp với thái độ của bạn, và điều đó dẫn các đồng nghiệp của bạn tin tưởng bạn ít hơn.
Được tôn trọng
Tin xấu có thể xảy ra đột ngột và dễ dàng phát hiện ra người gửi tin nhắn hoặc người chịu trách nhiệm về tin xấu. Chống lại sự cám dỗ đó.
Không tham gia vào backbiting hoặc thù địch mở. Đó là hành vi không hiệu quả và hạn chế nghề nghiệp. Như đã nói, "Để không đồng ý, người ta không phải là bất đồng." Điều này có nghĩa là bạn có thể giữ một ý kiến khác với người khác mà không trở thành kẻ thù của người đó.
Chìa khóa để làm điều này là tôn trọng. Bất đồng không phải xây dựng những bức tường ẩn dụ giữa con người. Đừng chê hoặc tấn công người khác. Nếu bạn có để tấn công bất cứ điều gì, tấn công ý tưởng mà không làm cho các cuộc tấn công cá nhân. Không đồng ý với quyết định hơn là người đã quyết định. Sự khác biệt là tinh tế, nhưng nó tạo nên sự khác biệt lớn trong các cuộc trò chuyện khó khăn.
Vượt qua nó trong một khoảng thời gian hợp lý
Tùy thuộc vào sự tàn phá của sự thất vọng, có thể mất rất nhiều thời gian để vượt qua nó. Nếu bạn không nhận được tất cả kinh phí bạn muốn cho một dự án hoặc chức năng cụ thể, đó là một sự thất vọng nhỏ. Nếu bạn được thông qua cho một chương trình khuyến mãi ủng hộ của một người mà bạn tin rằng là một người nghèo phù hợp với vị trí, đó là đáng kể hơn sting.
Cố gắng vượt qua sự thất vọng nhanh chóng. Chấp nhận những gì bạn không thể thay đổi về tình hình, đối phó với nó, và tiếp tục cuộc sống của bạn. Cho thấy bạn đang đàn hồi. Đau khổ yêu công ty, nhưng công ty không yêu nó trở lại.
Nếu bạn ở lại trong các bãi chứa quá lâu, mọi người sẽ bị cuốn hút khỏi bạn. Các đồng nghiệp của bạn mong đợi một chút buồn bã, và một ông chủ cảm nhận mong đợi sự sụt giảm nhẹ, tạm thời trong sự tham gia và năng suất của nhân viên .
Nếu bạn không thể vượt qua sự thất vọng trong một khoảng thời gian hợp lý, hãy tìm sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Nhiều nhà tuyển dụng ký hợp đồng với các nhà cung cấp chương trình trợ giúp nhân viên có nhân viên hoặc nhà thầu phụ được đào tạo để giúp mọi người xử lý cảm xúc của họ. Không có sự xấu hổ khi yêu cầu giúp đỡ khi bạn cần.
Đừng đưa ra quyết định phát ban
Sự cám dỗ để đưa ra quyết định phát ban là tương tự như sự cám dỗ để lash ra ở những người khác. Cảm xúc và có lẽ tempers được nâng cao. Đừng để sự ép buộc của bạn ra lệnh cho hành vi của bạn. Trong thời điểm này, nó có vẻ thỏa mãn để làm suy yếu bất cứ điều gì hoặc bất cứ ai gây ra sự thất vọng của bạn hoặc để ném tay của bạn lên và bỏ thuốc lá, nhưng làm như vậy sẽ là vô cùng tầm nhìn ngắn.
Bạn có thể không ở trong khung hình đúng đắn của tâm trí để đưa ra quyết định, để nguội đi trước khi thực hiện bất kỳ quyết định nào lớn.
Quyết định làm gì tiếp theo
Một số thất vọng là dễ dàng để xử lý và di chuyển qua, nhưng những người khác thì không. Nếu bạn đang đối phó với một sự thất vọng thay đổi trò chơi, bạn cần phải quyết định những gì bạn sẽ làm trong sự trỗi dậy của nó. Một lần nữa, không đưa ra quyết định phát ban.
Có lẽ sự thất vọng là điều bạn chỉ cần một chút thời gian để vượt qua, nhưng ở đầu kia của quang phổ, bạn có thể cần phải tìm một công việc mới . Chỉ có bạn mới có thể quyết định bạn sẽ làm gì. Nhận lời khuyên từ những người bạn tin tưởng, và đưa ra quyết định tốt nhất bạn có thể đưa ra thông tin bạn có.